Joga omogućuje put ka celovitosti, ovladavanju sobom, uspostavljenju sklada uma, duha i tela.
 
Pilates je grupni program koji istovremeno razvija specifičnu mišićnu snagu i fleksibilnost mišića i zglobova, čime se postiže optimalna telesna uravnoteženost.

Spinning je grupni trening na statičnim biciklama, u trajanju od 60 min. Simulira vožnju pravog bicikla, uključujući isključivo pokrete koji se koriste u istoj: flat (vožnja po ravnom), climbing (vožnja po uzbrdici), jumps (izmena sedećeg i stojećeg položaja), sprint (trka).

Jedan od najzastupljenijih i najstarijih aerobik programa je high-low aerobic koji predstavlja osnovu za mnoge druge aerobne programe koji se danas primenjuju u fitnessu. Hi-low je klasični aerobni program gde se naizmenično i dozirano upotrebljavaju koraci, poskoci, skokovi i trčanja niskog /low/i visokog /high/ intenziteta. 


Sve potrebne informacije o ponudi možete saznati u Napomenama. 
 
Za sva dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju putem e-maila info@megapopust.rs  i na tel. +385(0)21/471-044 Operativni centar u Hrvatskoj.